Brenda de Oliveira Cordeiro
O ômega 3 é uma gordura essencial para a saúde humana, oferecendo benefícios comprovados, como suporte à saúde cardiovascular, função cerebral e redução de inflamações. Não à toa, é um dos suplementos mais populares em todo o mundo.
No entanto, para garantir que você está consumindo um ômega 3 de alta qualidade, é importante considerar fatores como sua concentração e segurança. Com o mercado de suplementos em constante evolução, a busca por produtos confiáveis nunca foi tão importante.
É nesse contexto que o selo IFOS se destaca como um verdadeiro diferencial. Essa certificação internacional assegura pureza e transparência para garantir que você invista em um produto seguro e eficaz. Mas o que exatamente é o IFOS? Por que ele é tão relevante?
Continue a leitura e entenda tudo sobre o assunto!
O que é o selo IFOS?
IFOS é a sigla para International Fish Oil Standards, ou Padrões Internacionais de Óleo de Peixe. Lançado em 2004, trata-se de um programa que avalia a qualidade e a segurança de suplementos de ômega 3.
O selo IFOS não é uma exigência, mas sim uma certificação adicional que comprova que o produto atende ou excede os mais altos padrões internacionais em termos de pureza. Ou seja, garante confiança e tranquilidade na escolha de um suplemento que realmente entrega o que promete.
Para que serve o IFOS?
O selo IFOS tem como principal objetivo garantir que o consumidor tenha acesso a um suplemento de ômega 3 livre de contaminantes e com a concentração correta de EPA e DHA indicada no rótulo. Ele funciona como uma garantia extra de qualidade, conferindo maior credibilidade às marcas que optam por certificar seus produtos.
Quando falamos de contaminantes, estamos nos referindo a substâncias potencialmente prejudiciais que podem estar presentes em óleos de peixe de baixa qualidade. Entre os principais contaminantes analisados pelo programa IFOS estão:
- Metais pesados: como mercúrio, chumbo e arsênio, que podem ser tóxicos mesmo em pequenas quantidades;
- Dioxinas e PCBs (bifenilos policlorados): compostos químicos resultantes da poluição ambiental, que podem causar danos ao sistema imunológico e desregulação hormonal.
Além disso, o selo também avalia os níveis de oxidação do óleo, pois óleos oxidados perdem sua eficácia e podem gerar compostos prejudiciais à saúde, como radicais livres. Um óleo de peixe fresco e bem conservado possui baixos índices de oxidação, garantindo maior estabilidade e qualidade do suplemento durante toda sua vida útil.
Portanto, esse reconhecimento não apenas assegura a ausência de contaminantes, mas também verifica se o óleo de peixe está em condições ideais para consumo, proporcionando benefícios reais à saúde.
Como funciona o selo IFOS?
O processo de certificação do IFOS é rigoroso. Cada lote de produto enviado para análise passa por testes independentes que verificam:
- Pureza: garantia de que o produto está livre de metais pesados, dioxinas e outros contaminantes;
- Concentração: confirmação de que as concentrações de EPA e DHA atendem ao que é descrito no rótulo;
- Frescor: avaliação dos níveis de oxidação, garantindo que o óleo não está rançoso;
- Estabilidade: testes para garantir que o produto mantém sua qualidade durante o prazo de validade.
Quais são os benefícios do IFOS?
O selo IFOS é responsável por garantir inúmeros benefícios, sendo os principais:
- Garante pureza e segurança: proteção contra contaminantes potencialmente prejudiciais, garantindo que o produto seja seguro para o consumo;
- Assegura eficácia com a quantidade adequada de ômega 3: transparência total sobre a composição e a concentração do produto;
- Proporciona confiança: garantia de que você está adquirindo um suplemento que passou por rigorosos testes de qualidade, com certificação internacionalmente reconhecida;
- Oferece inúmeros benefícios à saúde: ao garantir pureza, eficácia e frescor, o selo IFOS assegura que o consumo de ômega 3 ofereça todos os seus benefícios comprovados, como suporte à saúde cardiovascular, melhora da função cerebral, redução de inflamações e fortalecimento do sistema imunológico.
Ômega 3 com e sem IFOS: qual é a diferença?
A principal diferença está na qualidade e confiabilidade. Produtos com selo IFOS passam por testes rigorosos que não apenas comprovam sua pureza e concentração, mas também asseguram que estão em conformidade com as normas de segurança para contaminantes ambientais.
No que diz respeito a essas normas, elas são estabelecidas por organizações de referência, como o Council for Responsible Nutrition (CRN), a The Global Organization for EPA and DHA Omega-3 (GOED) e a Organização Mundial da Saúde (OMS). Por outro lado, produtos sem essa certificação podem conter impurezas ou concentrações inadequadas de EPA e DHA. Isso compromete não apenas a segurança, mas também os benefícios esperados do suplemento.
Selo IFOS: como saber se o ômega 3 possui?
Identificar se um produto possui o selo IFOS é simples, basta seguir estes passos:
- Verifique a embalagem: produtos certificados exibem o selo IFOS no rótulo;
- Consulte o site oficial: verifique as informações no site da empresa onde você pretende comprar o suplemento. Muitas marcas confiáveis destacam esse diferencial;
- Desconfie de preços baixos: produtos certificados possuem um processo de produção mais rigoroso, o que pode refletir no custo.
Por que escolher produtos com selo IFOS?
Escolher um produto com selo IFOS é uma maneira inteligente de garantir que você está cuidando da sua saúde com o melhor que o mercado pode oferecer. Além de proteção contra contaminantes, você assegura que o investimento no suplemento trará os resultados desejados, como melhora da saúde cardiovascular, função cerebral e redução de inflamações.
Conclusão da Central Nutrition sobre o IFOS
O selo IFOS é um verdadeiro sinônimo de qualidade no mercado de suplementos de ômega 3. Ele oferece segurança, confiança e eficácia para os consumidores que buscam os melhores produtos. Na próxima vez que for escolher seu suplemento de ômega 3, lembre-se de verificar se ele possui o visto. Afinal, sua saúde merece o melhor.
A Central Nutrition, pioneira em suplementação funcional integrativa, é referência em qualidade e inovação. A marca oferece dois produtos certificados com o selo IFOS, que garantem pureza e excelência: o Ômega 3 IFOS, com 660 mg de EPA e 440 mg de DHA por dose, e o Supra DHA, com 900 mg de DHA e 380 mg de EPA por dose, especialmente formulados para atender às necessidades de quem busca o máximo de benefícios à saúde.
Com essa certificação, você tem a certeza de que está escolhendo suplementos confiáveis, desenvolvidos para oferecer os melhores resultados. Invista na sua saúde com a qualidade e excelência da Central Nutrition. Até mais!
Referências:
- ALVES, E. et al. Avaliação do controle de qualidade em cápsulas de ômega-3 de diferentes marcas. Brazilian Journal of Health Review, v. 7, n. 9, p. e74510–e74510, 12 nov. 2024.
- JACKOWSKI, S. A. et al. Oxidation levels of North American over-the-counter omega-3 (omega-3) supplements and the influence of supplement formulation and delivery form on evaluating oxidative safety. Journal of Nutritional Science, v. 4, 2015.
- SCHUCHARDT, J. P. et al. Moderate doses of EPA and DHA from re-esterified triacylglycerols but not from ethyl esters lower fasting serum triacylglycerols in statin-treated dyslipidemic subjects: Results from a six-month randomized controlled trial. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, v. 85, n. 6, p. 381–386, dez. 2011.
- IFOS. Disponível em: <https://certifications.nutrasource.ca/about/how-certifications-work/ifos>.
- GOED Omega-3: The Heart of the Omega-3 Industry. Disponível em: <https://goedomega3.com/>.
