De certo você já conhece os suplementos de proteína baseados no colágeno. Mas você já ouviu falar nos Peptídeos Bioativos de Colágeno? Diante disso, vamos conversar um pouco melhor sobre os benefícios do uso do colágeno, na suplementação proteica e quais são as formas melhores absorvíveis no mercado.
A Central Nutrition, possui um suplemento inovador com a melhor tecnologia em se tratando de proteína do colágeno: o COLLPURE®, de fato, existem muitas dúvidas quanto à suplementação com colágeno atualmente e, por isso, vamos explicar melhor sobre isso.
Primeiramente, é muito importante entender o quanto o aporte proteico de uma pessoa é essencial em todas as atividades do corpo humano. Se você continua com dúvidas sobre ganho de massa muscular e fontes de proteína, podemos te ajudar também.
De modo geral, as proteínas são compostas por sequências específicas de aminoácidos, unidos por ligações peptídicas. Nesse sentido, elas são os principais componentes estruturais de células e tecidos, como músculos, pele, cabelo e unhas. Também atuam como enzimas, possuem funções de transporte, desempenham papéis no sistema imunológico, atuam na regulação do metabolismo e dos níveis de hormônios, entre outras funções.
Fato é: as proteínas são macromoléculas biológicas que desempenham funções essenciais para a vida. No entanto, a quantidade e os tipos de proteínas necessárias variam conforme as necessidades individuais, como idade, sexo, nível de atividade física e estado de saúde. E atingir os valores necessários é especialmente difícil via dieta, quando se tem uma vida agitada.
Pensando nisso, e em uma fonte proteica mais limpa, o COLLPURE®, vem como uma estratégia interessante para o aumento da massa muscular e melhora do bem-estar e qualidade de vida.
Mas afinal, o que são os suplementos de proteína?
Os suplementos de proteínas, são produtos que fornecem uma fonte concentrada de proteína, em forma de pó, líquido ou barras. Eles são projetados para complementar a ingestão de proteínas obtidas pela alimentação regular.
Existem diferentes tipos de suplementos de proteínas disponíveis, sendo os mais comuns:
- Proteína do soro do leite (whey protein): é uma proteína de rápida absorção e é frequentemente utilizada após o treino para promover a recuperação muscular. No entanto, uma boa parcela das pessoas apresenta desconforto abdominal ao consumir esse tipo de proteína. Isso ocorre devido a intolerâncias e sensibilidades aos componentes do leite.
- Proteína de caseína: é uma proteína de absorção lenta, que é liberada gradualmente no organismo, sendo frequentemente utilizada antes de dormir para fornecer nutrientes ao corpo durante o jejum noturno. Entretanto, além dos mesmos efeitos que podem ocorrer com o consumo de whey protein, existem outros agravos. Alguns estudos sugerem que altas doses de caseína podem levar a aumentos nos níveis de colesterol e triglicerídeos em algumas pessoas.
- Proteína de soja: é uma opção vegetal para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana. A proteína de soja contém todos os aminoácidos essenciais e pode ser uma alternativa à proteína animal. Essa, por sua vez, pode cursar com disfunção da glândula tireóide e presença de antinutrientes que podem dificultar o processo de digestão de proteínas.
- Proteína do colágeno: a suplementação com proteína de colágeno tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos. O colágeno é uma proteína estrutural, encontrada em grandes quantidades no corpo humano, especialmente na pele, ossos, tendões e cartilagens. Ainda assim, é necessário fazer uma ampla pesquisa dos tipos de colágenos que estão presentes em algum produto, uma vez que nem todos possuem qualidade e eficácia.
Contudo, quando eu devo considerar um suplemento de proteína?
Em um outro momento já conversamos sobre as metas diárias de proteína e quais as melhores fontes de proteína. No entanto, podemos falar resumidamente sobre quais são as situações que podemos pensar em suplementações nutricionais de proteínas.
Sabemos que para atingir metas diárias de proteínas, é necessário o consumo de alto volume alimentar. Seguindo essa linha de pensamento, entendemos que em um mundo agitado e de alta demanda energética e pouco tempo ocioso, é particularmente difícil manter uma alimentação equilibrada a todo momento. Por isso, em grande parte das vezes não conseguimos manter um consumo adequado de alimentos ricos em proteína, deixando esse nutriente em déficit no organismo.
A decisão de considerar a suplementação de proteína depende de vários fatores, como suas necessidades dietéticas, níveis de atividade física, metas de saúde e restrições alimentares. Vejamos alguns momentos em que podemos considerar a suplementação proteica:
- Necessidades de proteína aumentadas: quando você tem necessidades de proteína elevadas devido à prática regular de exercícios intensos, a suplementação de proteína pode ser útil.
- Conveniência: suplementos de proteína podem ser uma opção conveniente para obter uma fonte rápida e fácil de proteína. Isso, especialmente quando não é possível consumir alimentos ricos em proteínas em determinados momentos do dia, como após o treino.
- Recuperação muscular: se você está envolvido em atividades físicas intensas que causam danos musculares significativos, a suplementação de proteína pode auxiliar na recuperação muscular e na síntese de proteínas musculares.
- Restrições alimentares: uma vez que esteja em dieta restritiva, que limita suas fontes de proteína, como veganismo ou vegetarianismo estrito, a suplementação de proteína pode ser uma opção para garantir a ingestão adequada de aminoácidos essenciais.
É sempre válido lembrar que antes de iniciar a suplementação de proteína, é recomendado consultar um profissional de saúde ou nutricionista para avaliar suas necessidades individuais.
COLLPURE®: Suplementação com peptídeos de colágeno:
O COLLPURE®, é um suplemento alimentar composto por Peptídeos Bioativos de Colágeno, específicos para tecidos e fibras musculares, podendo ser eficiente no ganho de massa muscular. Este suplemento possui alto índice de pureza e é caracterizado pela alta biodisponibilidade, o que significa que pode ser muito bem absorvida pelo organismo.
Trata-se de uma inovadora opção de suplementação alternativa de proteína, a partir do colágeno, associada a uma vida mais ativa e melhoria do bem-estar. São amplos os benefícios que uma pessoa pode ter com o uso desse suplemento, que melhora o metabolismo muscular e da gordura, auxiliando no aumento da massa corporal magra, fornece mais força e conduz a uma composição corporal mais equilibrada.
Os peptídeos bioativos de colágeno são uma ótima fonte proteica, uma vez que trabalha de forma multifatorial – aumentando a massa magra, resistência e força muscular, por meio do estímulo da mTOR. Desse modo, influencia no metabolismo da gordura, através da AMPK, conduzindo a uma melhoria da composição corporal.
É um suplemento formulado à base de 100% de CPURE – Peptídeos Bioativos de Colágeno, a partir de hidrólise enzimática controlada e patenteada. O COLLPURE®, representa uma evolução da ciência para o dia a dia. Devido às suas diversas propriedades tecnológicas, é um produto não alergênico, ideal para ser combinado a outros ingredientes alimentícios.
COLLPURE®, não é proveniente do soro do leite, portanto pode ser consumido por intolerantes à lactose e pessoas sensíveis a elementos do leite.
Peptídeos Bioativos de Colágeno: o que são e quais são os seus benefícios:
A tecnologia inovadora CPURE, garante 99% de pureza e 98% de proteínas, que favorecem o ganho de massa muscular, estimulam a perda de gordura e melhoram o aumento da força.
Os Peptídeos Bioativos de Colágeno são constituídos de diversos peptídeos específicos e otimizados para cada tipo de necessidade. Os peptídeos são derivados de um processo de produção controlado de colágeno, determinado por condições de hidrólise. Em decorrência disso, os Peptídeos Bioativos de Colágeno diferem em sua funcionalidade fisiológica, sendo otimizados de modo a maximizar o estímulo a tipos de células humanas envolvidas na biossíntese do colágeno.
Além disso, os peptídeos bioativos de colágeno são conhecidos por sua capacidade de serem absorvidos e utilizados efetivamente pelo organismo. Eles têm propriedades bioativas, o que significa que podem exercer efeitos benéficos em várias partes do corpo, incluindo a pele, articulações, ossos e tecidos conectivos.
Essa tecnologia também traz à tona quantidades generosas de arginina e glicina, nutrientes responsáveis por estimular a produção de creatina no organismo, fonte energética indispensável para formação de músculos no corpo.
Os Peptídeos Bioativos de Colágeno foram minuciosamente estudados e os resultados clínicos demonstram que a suplementação de 15 g de CPURE corresponde a 14,7 g de proteína.
Alguns dos efeitos potenciais dos peptídeos bioativos de colágeno incluem:
- Saúde da pele: os peptídeos de colágeno, podem estimular a produção de colágeno e elastina na pele, promovendo a elasticidade, hidratação e reduzindo a aparência de rugas e linhas finas.
- Saúde articular: esses fragmentos de colágeno podem ajudar a melhorar a saúde das articulações, estimulando a produção de colágeno nas cartilagens, reduzindo a dor e melhorando a mobilidade em pessoas com osteoartrite.
- Saúde óssea: os peptídeos de colágeno, podem contribuir para a saúde óssea, estimulando a produção de colágeno e ajudando a aumentar a densidade mineral óssea, reduzindo o risco de osteoporose.
- Recuperação muscular: os peptídeos bioativos de colágeno, podem ser úteis para a recuperação muscular após o exercício físico, promovendo a síntese de proteínas musculares e reduzindo a dor muscular.
É importante sempre consultar um profissional de saúde ou nutricionista, antes de iniciar a suplementação com peptídeos de colágeno para avaliar sua adequação, doses apropriadas e considerar possíveis interações com outros suplementos ou medicamentos que você possa usar.
Aqui estão algumas dicas de como incorporar o COLLPURE®, na sua alimentação:
O COLLPURE®, é elaborado em 3 apresentações: sabor neutro, sabor limão e sabor tangerina. Conforme a recomendação da Central Nutrition, pode-se dissolver 15 g do produto (uma medida) em 200 ml de água e tomar imediatamente. Esse modo de uso é prático e rápido.
No entanto, a fim de otimizar o consumo, aqui estão algumas dicas de receitas com o COLLPURE®:
SUCO MATINAL:
200 ml de água de coco;
Suco de 1 limão;
1 fatia de abacaxi;
15 g de COLLPURE®, sabor limão.
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e tome sem coar.
LANCHE:
1 iogurte (de preferência natural);
Uvas;
15 g de COLLPURE®, sabor neutro.
BOLO PROTEICO:
1 banana amassada;
2 colheres de farinha de aveia;
1 ovo;
50 ml de leite de coco;
1 colher de chá de cacau em pó;
15 g de COLLPURE®, NEUTRO;
1 colher de bicarbonato de sódio.
Modo de preparo: misture todos os ingredientes e leve para assar na Air Fryer por 10 minutos em 200 °C.
SHAKE PROTEICO:
1 banana congelada;
8 morangos congelados;
15 g de COLLPURE®, de tangerina.
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador com 200 ml de água gelada por 3 a 5 minutos.
São infinitas as possibilidades de criar receitas com o COLLPURE®. Use sua criatividade e brilhe na cozinha. Depois nos conte onde sua imaginação te levou.
CONCLUSÃO:
Para finalizar, vamos recapitular! As proteínas são nutrientes essenciais para a vida. Pensando nisso, atingir o mínimo possível de proteínas diariamente é crucial. Sabemos que num mundo agitado e corrido, nem sempre manter uma alimentação equilibrada é possível. Por isso, existem uma série de suplementos alimentares de proteína disponíveis.
Levando em consideração as possibilidades existentes e os benefícios de cada um, temos a tecnologia inovadora de Peptídeos Bioativos de Colágeno. Esses ativos contam com uma alta biodisponibilidade a alta taxa de absorção pelo organismo. Além disso, trata-se de uma fonte limpa, pura e eficaz.
Bastante inteirada das novidades e dos melhores ativos do mercado, a Central Nutrition, desenvolveu o COLLPURE®. Esse é um suplemento composto por Peptídeos Bioativos de Colágeno, específicos para tecidos e fibras musculares, eficaz para tonificar o corpo. Como explicado, é uma nova opção alternativa de proteína, a partir do colágeno, associada a uma vida mais ativa.
Desse modo, todas as pessoas podem se beneficiar com o uso desse suplemento, que melhora o metabolismo muscular e da gordura, auxiliando no aumento da massa corporal magra, fornece mais força e conduz a uma composição corporal mais equilibrada.
Sabemos que nem sempre é possível ter tempo ou aptidão para se aventurar na cozinha, por isso, o COLLPURE®, pode ser utilizado de maneira prática: dissolver 15 g do produto em 200ml de água. No entanto, para aqueles que buscam formas mais interessantes de consumir suplementos, o COLLPURE® é ideal. Devido às suas diversas propriedades tecnológicas, é uma proteína não alergênica, ideal para ser combinada a outros ingredientes alimentícios.
Descubra a forma mais leve de suplementar!
Referência Bibliográficas:
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