Se você se interessa por saúde e beleza, especialmente no que diz respeito aos cuidados com a pele, é possível que já tenha ouvido falar nessa fórmula da juventude, o silício orgânico. Esse poderoso oligeoelemento estimula a produção de colágeno, substância tem poder rejuvenescedor natural, atuando com ótimo potencial na regeneração de tecidos. O silício…
A maioria das pessoas que iniciam alguma atividade física, principalmente a musculação, fica ansiosa por resultados rápidos. No entanto, será que existe um tempo para ganhar massa muscular? Para responder a essa pergunta é preciso falar um pouco sobre o que é massa muscular e o que é necessário para que ela se desenvolva. E…
Desde o nosso nascimento, iniciamos o processo de envelhecimento. As alterações fisiológicas do envelhecimento são contínuas e inerentes à condição humana. O primeiro cabelo branco, a primeira ruga ou a dificuldade de manter o peso, muitos de nós já estamos passando por isso, não é mesmo? Mas envelhecer também tem as suas vantagens. Ganhamos mais…
Não é segredo, para perder peso é preciso fazer algumas mudanças em nosso estilo de vida. Em busca de mais saúde e boa forma física, muita gente adota uma dieta saudável e capricha nos exercícios, e como recompensa percebe os números na balança diminuírem. Até que um dia, sem motivo aparente, o peso trava, sim…
Sabemos que o processo de perda de peso não é tão simples quanto gostaríamos que fosse, afinal, envolve toda a nossa alimentação e dia a dia. A boa notícia é que existem produtos que podem, sim, ajudar a simplificar a sua busca, como é o caso do óleo de cártamo para emagrecer. Você já ouviu…
A chia é uma planta herbácea originária do México e já é utilizada há muitos séculos como forma de reforçar a dieta, uma vez que ela é rica em ácidos graxos poliinsaturados, fibras, proteínas, vitaminas e outros nutrientes. Por esse motivo, existem muitos benefícios do óleo de chia para a saúde. O óleo é extraído…
Você está completamente satisfeito com o seu corpo ou faz parte do time que sempre quer perder uns quilos? Quem enfrenta a luta contra a balança sabe que emagrecer não é tão fácil assim. Apesar disso, a melhor forma de fazer as pazes com a balança e o espelho é o emagrecimento saudável. Neste texto,…
A cirurgia bariátrica é um dos tratamentos indicados para a obesidade. Você que está perto de passar por esse procedimento, já deve saber que são necessários diversos cuidados no período que antecede a cirurgia — acompanhamento psicológico e nutricional a longo prazo fazem parte das exigências. No entanto, engana-se quem pensa que após a alta…