Suplementos esportivos: afinal, por que eles são tão importantes?
Para melhores resultados, uma rotina de exercícios físicos deve vir acompanhada de uma alimentação balanceada. Determinados alimentos conseguem suprir as demandas nutricionais e energéticas antes, durante e depois dos treinos. Para otimizar esse processo, os suplementos esportivos são muito indicados pelos profissionais de saúde. A nutrição esportiva oferece diversos benefícios para aquelas pessoas que desejam…